Мозырская городская больница Здоровый образ жизни
  • Телефон доверия “Для детей и подростков”:

    8 (017) 246-03-03

    Республиканская телефонная “горячая линия”:

    8 (801) 100-16-11

  • Top
    Здоровый образ жизни

    Чтобы спровоцировать родинку к злокачественному перерождению, необходим толчок, раздражитель. Одним из самых сильных является чрезмерное пребывание на солнце. Наиболее подвержены мутагенному воздействию солнечных лучей свет­локожие и светловолосые люди. К группе риска относятся и те, у кого много веснушек, пигментных пятен и родинок, особенно если диаметр их превышает 5 мм. Все зависит от ко­личества меланина, который предох­раняет кожу от солнечной радиации. У смуглого человека меланина мно­го, поэтому защитная реакция силь­нее и никаких следов пребывания на солнце не остается. У белокожего, особенно рыжеволосого и голубо­глазого человека, у выраженного альбиноса с нежной кожей за это же время происходит ожог, крайне вред­ный для кожи. Бессмысленно закры­вать опасные места с родинками по­лотенцем, заклеивать их пластырем. Меланома не дремлет и под таким прикрытием. Ожог же увеличивает риск заболевания во много раз.

    Другой причиной развития опухо­ли могут быть травмы родинки. Поэ­тому, если вы ее задели ногтем, мо­чалкой и др., обязательно покажи­тесь врачу – онкодерматологу.

    Превращению пигментных невусов в меланому способствует также и гормональная перестройка организ­ма. Крайне редко меланома возни­кает в период до полового созрева­ния, а в период полового созрева­ния, беременности и менопаузы иногда наблюдается ускорение рос­та опухоли.

    Опасность меланомы заключается в ее большой злокачественности. Стойкое и полное выздоровление зависит от ранней диагностики и правильного лечения.

    Дата обновления: 23.05.2019

    Лихорадка Эбола в Демократической Республике Конго

     

    В Демократической республике Конго сохраняется неблагополучной эпидемиологическая ситуация по геморрагической лихорадке Эбола. С начала регистрации случаев заболеваний (август 2018) по 18 апреля 2019  зарегистрировано 1317 случаев заболевания, из которых 1251 подтверждены лабораторно и 885 случаев закончились летальным исходом. Эксперты ВОЗ отмечают, что основной причиной распространения заболевания является миграция населения и несоблюдение санитарно – гигиенических норм. Эксперты также обеспокоены риском распространения заболевания на территории сопредельных государств (Руанда, Уганда, Южный Судан).

    Справочно: передача инфекции при лихорадке Эбола осуществляется при прямом или опосредованном контакте с инфицированными биологическими жидкостями организма заболевшего человека или животного, а также половым путем. Вирус не передается воздушно-капельным путем. Основной мерой профилактики заноса и распространения лихорадки Эбола является раннее выявление лиц с симптомами заболевания, их изоляция, наблюдение за контактными, строгое соблюдение санитарно-противоэпидемического режима и мер биобезопасности при оказании медицинской помощи таким лицам и уходе за ними.

     

    Сибирская язва в Турции и на Африканском континенте

     

    По данным министерства здравоохранения Турции в конце августа – начале сентября текущего года в западных и центральных районах страны было зарегистрировано несколько случаев заболевания сибирской язвой среди населения. В г. Анкара и Восточной провинции Сивас были зарегистрированы случаи заболевания сибирской язвой среди скота. Заражѐнный скот в Анкару был импортирован из Бразилии. Ферма, которая продала заражѐнный скот на праздник жертвоприношения Курбан-байрам, была помещена в карантин. Согласно сообщениям турецких СМИ, соглашение об импорте крупного рогатого скота с Бразилией не предусматривало медицинского осмотра животных турецкими официальными лицами.

    По данным ProMED-mail 3 человека были госпитализированы в Кении после употребления мяса предположительно зараженного сибирской язвой. В Танзании от сибирской язвы погибло четыре человека и более 70 госпитализированы.

    Справочно: сибирская язва – инфекционная болезнь, опасная для животных и человека. Заражение человека происходит при уходе за больными сибирской язвой животными, в процессе их убоя, снятия шкур, разделки туш, кулинарной обработки мяса, при хранении, транспортировке, первичной переработке и реализации обсемененного возбудителями сибирской язвы животного сырья. Заражение человека в очагах возможно также при контакте с обсемененной возбудителями сибирской язвы почвой и аэрогенным путем. Меры личной профилактики заражения людей сибирской язвой: не приобретать мясные и молочные продукты в местах несанкционированной торговли; исключить контакт     с заболевшим животным либо инфицированными продуктами животного происхождения; соблюдать правила личной гигиены.

     

    Желтая лихорадка

     

    С февраля 2019 года в Бразилии наступил период сезонного подъeма заболеваемости желтой лихорадкой, который традиционно начинается в декабре и заканчивается в мае. С декабря 2018 по январь 2019 в 11 муниципальных округах двух штатов страны зарегистрирован 361 подтверждѐнный случай желтой лихорадки, 8 из которых закончились летально. В 2017 – 2018 гг. в Бразилии было зарегистрировано 1376 случаев желтой лихорадки (483 – летальных).

    Органы здравоохранения Бразилии принимают необходимые меры, включая вакцинацию, лабораторное обследование и борьбу с переносчиками инфекции.

    Справочно: желтая лихорадка – вирусное заболевание, передающееся человеку через укус комаров, остается единственным заболеванием, требующим проведения вакцинации при въезде в страны, в которых существует риск заражения желтой лихорадкой.

    Вакцины против желтой лихорадки обеспечивают защиту от инфекции по истечении 10 дней после проведения прививки. В соответствии с требованиями ММСП (2005г.) лицам, получившим вакцинацию, выдается международное свидетельство о вакцинации или профилактике, которое действительно в течение всей жизни. Прививки против желтой лихорадки в Республике Беларусь проводятся на базе 19 районной поликлиники г. Минска (пр. Независимости, 119; контактный телефон 267-07-22 и в г. Гродно на базе Гродненской областной инфекционной клинической больницы (бульвар Ленинского Комсомола, 57; контактный телефон (80152) 43-52-09). Вакцинация проводится после предъявления справки установленного образца, выданной врачом организации здравоохранения по месту жительства гражданина, об отсутствии противопоказаний к вакцинации.

    Во время путешествия риск укусов комарами может быть снижен путем применения репеллентов при нахождении вне помещений, засетчивания окон. Находясь на открытом пространстве, следует надевать одежду, максимально закрывающую открытые части тела, которая может быть обработана средствами от комаров.

    В случае завоза желтой лихорадки на территорию Республики Беларусь риск распространения инфекции среди населения отсутствует в связи с отсутствием переносчиков.

     

    Чума в Монголии

     

    Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека предупредила россиян о вспышке бубонной чумы в провинции Баян-Улгий на западе Монголии, где был объявлен карантин после гибели двух человек от бубонной чумы. На приграничной российской территории с Монголией расположен Тувинский природный очаг чумы, к которому относятся территории Овюрского и Монгун-Тайгинского, а с 2016 года и Тес-Хемского районов, где периодически определяются штаммы возбудителей чумы у длиннохвостых сусликов. Случаи заболевания чумой периодически возникают на соседних Алтае, Монголии, а также Китае, что обусловливает возможный занос инфекции и возникновение заболевания. Особенно опасны весенне-летние периоды с мая по сентябрь, с подъемом в июле.

             Справочно: чума – природно-очаговая инфекция, которой болеют  люди и животные. Переносчиками инфекции являются блохи,  паразитирующие на грызунах (основном природном резервуаре) инфекции и других животных. Заражение происходит при укусе инфицированных блох, а также  контакте с больными животными и грызунами. Заболевание от человека к человеку может передаваться воздушно-капельным путем при обращении с больным легочной чумой. Чума традиционно делится на три типа. Бубонная поражает лимфатические узлы, она характеризуется жаром, головными болями, ознобом и слабостью. Септическая распространяется по кровеносной системе. Она также сопровождается болями в животе, шоком, экстремальной слабостью, а кожа и другие ткани на пальцах рук, ног и на носу чернеют и отмирают. Наконец, легочная чума считается самой тяжелой, поскольку она развивается очень быстро и сопровождается нарушениями дыхания, часто приводящими к смерти.

     

     

     

    Малярия

     

    По данным Всемирной организации здравоохранения число случаев малярии возросло на 2 миллиона (с 217 миллионов случаев в 2016  до 219 миллионов случаев в 2017). Максимальное число случаев малярии приходится на страны Африканского региона ВОЗ (92% случаев), на страны Юго-Восточной Азии (5% случаев) и Восточного Средиземноморья (3% случаев). Почти половина случаев заболевания малярией в мире регистрируется в пяти странах мира: Нигерии – 25% случаев, Демократической Республике Конго – 11%, Мозамбике- 11%, Уганде и Индии – по 4%. Отмечается рост заболеваемости малярией в странах Американского региона, в основном, в Бразилии, Никарагуа и Венесуэле. В 2018 году в Российской Федерации зарегистрировано 148 случаев завозной малярии (0,1 на 100 тыс. населения) в 44 субъектах Российской Федерации. В 2018 году завоз тропической малярии зарегистрирован из стран Африки (108 сл.), Индии (3 сл.), трехдневной малярии − из Индии, Афганистана, Пакистана, Камбоджы, Индонезии, Перу, Таиланда, овале малярии − из Гвинеи, Камеруна, Уганды, четырехдневной малярии – из Центральной Африканской Республики Сьерра-Леоне, Нигерии. Завоз малярии произошел из 20 стран Африки, наибольшее число случаев малярии завезено из Центральной Африканской Республики − 37 случаев, Нигерии – 21 случай, Конго и Кот-д’Ивуа́ра по 7 случаев, Сьерра-Леоне − 6 случаев, Гвинеи и Судана, Камеруна по 5 случаев, Анголы- 4 случая, Габона и Экваториальной Гвинеи − по 3 случая, из Буркина- Фасо, Гамбии, Ганы, Мали, Синегала, Танзании, Того, Чада, Уганды − по 1 – 2 случая. Завоз малярии происходит как российскими гражданами, в том числе после служебных командировок, туристических поездок, так и коренными жителями эндемичных стран, в том числе гражданами Африки, Индии, Афганистана, Пакистана, Кореи.

             Справочно: малярия – паразитарная тропическая болезнь, характеризующаяся приступами лихорадки, анемией и увеличением селезенки. Существует 4 вида малярии: тропическая, трехдневная, четырехдневная и овале-малярия. Наиболее тяжелая – тропическая. Малярия передается от больного человека к здоровому при кровососании самок комаров. Инкубационный (скрытый) период развития паразитов колеблется от семи дней до трех лет. Такая амплитуда зависит от вида малярии, при тропической малярии инкубационный период короткий. Болезнь начинается с симптомов общей интоксикации (слабость, разбитость, сильная головная боль, познабливание). Затем наступают, повторяющиеся приступы лихорадки, температура тела поднимается до 40 градусов и выше, держится несколько часов и сопровождается ознобом и сильным потоотделением в конце приступа. Если отмечается четкое повторение таких приступов через определенное время – ежедневно (через день или через два дня), следует подумать о возможном заболевании малярией. Тропическая малярия наиболее тяжелая форма малярии.  Летальность при тропической малярии колеблется от 10 до 40% в зависимости от времени начала лечения, правильного подбора противомалярийных препаратов и оснащенности клиники. Паразиты малярии находятся в крови больного человека и могут быть обнаружены только при исследовании крови под микроскопом. Лечение этой опасной болезни осуществляется с учетом вида возбудителя и его чувствительности к химиопрепаратам.

    Информация подготовлена на основании электронных сообщений из общедоступных источников, размещенных в сети Интернет: htt://rospotrebnadzor.ru; http:// РroMed mail; www.rcheph.by

    Дата обновления: 20.05.2019

    Ещё раз о малярии.

     

    Ежегодно, 25 апреля проводится Всемирный день борьбы против малярии.

    Малярия (итал. malaaria — «плохой воздух», ранее известная как «болотная лихорадка») – вызывается малярийными плазмодиями, которые передаются человеку при укусах малярийными комарами

    В 90% случаев заболевания регистрируются в южных странах с тропическим климатом Африки и Южной Америке. Неблагополучные страны СНГ по малярии — Азербайджан, Армения, Таджикистан, Узбекистан, Туркменистан, Кыргызстан, Грузия.

    В Республике Беларусь местная малярия ликвидирована. Однако ежегодно отмечаются случаи завоза ее из стран, неблагополучных по малярии. Так, в 2019 году в РБ зарегистрировано 3 завозных случая заболевания малярией.

    Заболевание вызывается одним из четырёх видов малярийных паразитов, которые называются плазмодиями. Плазмодий попадает в кровяное русло человека при укусе инфицированного комара, проникает в эритроциты, размножается и разрушает их.

    Источник инфекции – больной человек или паразитоноситель.

    Выявлены три пути заражения малярией: главный – трансмиссивный (через укусы комаров), парентеральный (через инфицированные медицинские инструменты) и трансплацентарный.

    Симптомы малярии Основным симптомом малярии является лихорадка, возникающая только тогда, когда концентрация паразитов в крови достигнет определенного уровня.

    Различают 4 формы малярии, вызываемые различными видами возбудителей: трехдневнаячетырехдневная, тропическая и так называемая овале – малярия. Каждая форма заболевания имеет свои особенности, но для всех характерны общие симптомы: приступы лихорадки, увеличение селезенки и анемия.

    Заболевание начинается с головной боли, озноба, болей в мышцах. В разгар заболевания возникают приступы, когда появляется смена стадий озноба, лихорадки и потоотделения. Во время озноба, который может длиться от получаса до 3 часов, температура тела повышается, но больной никак не может согреться. Пульс учащается, артериальное давление повышается. Период озноба заканчивается и наступает лихорадочный период, больной согревается, при этом температура тела может подняться до 40–41С. У больного краснеет лицо, кожа становится сухой и горячей, отмечается психоэмоциональное возбуждение, беспокойство, спутанность сознания, иногда появляются судороги. К концу периода лихорадки температура тела очень быстро снижается, что сопровождается обильным потоотделением. Далее следует период, во время которого у больного малярией будет сохраняться нормальная температура тела и удовлетворительное самочувствие. Но приступы будут повторяться с определенной цикличностью, которая зависит от типа возбудителя. В дальнейшем у больных наблюдается увеличение селезенки, печени, развитие анемии. При малярии страдают практически все системы организма. При неэффективном или неправильном лечении через несколько недель или месяцев возникают рецидивы заболевания.

    Малярия очень опасна своими осложнениями:

    • анемия
    • поражение печени, которое может проявляться желтушностью кожи.
    • поражение лёгких с сильным кашлем с кровавой мокротой.
    • сердечная недостаточность.
    • повреждение мозга, сопровождающееся судорогами, расстройством сознания, параличом или комой.
    • лихорадка, характеризующаяся массовым разрушением эритроцитов и приводящая к острой форме желтухи, выведению гемоглобина с мочой, потере сознания и почечной недостаточности

    Всем выезжающим в тропические страны Африки, Юго-Восточной Азии, Средней и Южной Америки в обязательном порядке необходимо проводить профилактику малярии:

    Предупреждение заражения – это защита помещений от проникновения переносчиков (засетчивание окон) и защита от их укусов (уничтожение залетевших комаров инсектицидными средствами с помощью электроиспарителей-фумигаторов; вне помещения – обработка открытых участков тела отпугивающими препаратами – репеллентами).

     

    Профилактика заболевания – это прием по назначению врача лекарственных противомалярийных препаратов, начиная за неделю перед выездом в неблагополучный по тропической малярии регион, весь период пребывания там и еще 4-6 недель после возвращения домой.

     

    Вакцины от малярии не существует.

     

    Врач-инфекционист УЗ “МГБ”  Брель А.А.

     

     

     

     

    Дата обновления: 22.04.2019

    В Гомельской области, как и в республике, в структуре смертности и заболеваемости от неинфекционных заболеваний лидирующие позиции занимают болезни системы кровообращения.

    На здоровье населения влияют различные факторы, как личностные, так и действующие на уровне семьи и всего населения в целом. Примерами таких факторов являются уровень осведомленности, характер питания, образ жизни, соблюдение санитарных норм и доступность медицинских услуг. Определенную роль при этом играют социально-экономические условия, влияющие на степень уязвимости к воздействию факторов риска.

    Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются:

    • длительное воздействие поведенческих факторов риска (нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, подверженность стрессам);
    • отсутствие у населения ответственности за собственное здоровье и мотивации к ведению здорового образа жизни;
    • несвоевременное обращение за медицинской помощью.

    Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное воздействие нескольких факторов – в 5-7 раз.

    Из-за нерационального питания и малоподвижного образа жизни около 60% взрослого населения нашей страны имеет лишний вес или страдают ожирением, что является первопричиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что употребление жирной, жареной и соленой пищи не только приводят к избыточной массе тела, но и снижает эластичность сосудов, способствует образованию атеросклеротических бляшек. Особенно необходимо снижение веса лицам с абдоминальным типом ожирения, что оценивается по окружности талии (у мужчин – более 102 см, у женщин более 88 см). Акцент в рационе нужно делать на продукты растительного происхождения (фрукты и овощи).  Для поддержания здоровья сердечной мышцы необходимы витамины А, С, Е, а также микроэлементы селен и цинк.

    Особенно важно ограничить потребление соли до 5 грамм в сутки, т.к.  избыток хлорида натрия задерживает жидкость в организме, создавая дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

    Неотъемлемой составляющей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является физически активный образ жизни. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходимы регулярные физические нагрузки: примерно 30-45 минут 4-5 раз в неделю с достижением частоты сокращений сердца до 60-75% от максимальной. Высокая физическая активность способствует поддержанию оптимального веса.

    Особенно важно для здоровья сердца  отказ от курения и употребления алкоголя. Никотин возбуждает, увеличивает нагрузку на сердце, вызывает сужение сосудов, повышая артериальное давление. Под воздействием алкоголя теряется контроль за самочувствием.

    Не менее важный момент – профилактика стресса. При стрессе вырабатывается гормон адреналин, который заставляет сердце биться чаще, а сосуды при этом сужаются, из-за чего повышается давление и изнашивается сердечная мышца. Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться и конструктивно разрешать – можно.

    Основные рекомендации по профилактике болезней сердца:

    • Регулярно контролируйте уровень артериального давления и холестерина в крови.
    • Придерживайтесь принципов рационального питания.
    • Ведите физически активный образ жизни.
    • Не начинайте курить, а если курите – бросайте.
    • Избегайте стрессовых ситуаций.
    • Регулярно наблюдайтесь у врача-терапевта для своевременного выявления заболеваний.

    18 апреля с 10.00 до 12.00

    по всем интересующим вопросам можно обратиться

    к заведующему первым кардиологическим отделением учреждения «Гомельский областной клинический кардиологический центр»

    по телефону «прямой» линии 8 (0232) 49-17-69.

     

    16-19 апреля в рамках областного профилактического проекта «Своевременная профилактика БСК – залог здоровья»

    Гомельским областным ЦГЭ и ОЗ организовано проведение информационно-диагностической акции для населения г. Петриков и Петриковского района с выездом областной информационно-консультативной группы

    (врач-кардиолог, врач-невролог, врач-онколог, врач-валеолог и психолог)

     

     

    Елена Короткевич, врач-валеолог

    отдела общественного здоровья

    Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

    Дата обновления: 15.04.2019

     

    24 марта 2019 года – Всемирный день борьбы с туберкулезом. Меры профилактики

    24 марта 2019 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проводится Всемирный день борьбы с туберкулёзом Цель этого дня – информирование населения о заболевании и мерах профилактики, пропаганде здорового образа жизни.

    По данным Всемирной организации здравоохранения, около трети жителей нашей планеты инфицированы микобактериями туберкулёза. Ежегодно около 10 миллионов человек заболевают туберкулёзом, около 2 миллионов человек умирают от этой болезни. С учетом этих цифр туберкулез является ведущей инфекционной причиной смерти в мире. Задача предупреждения заболевания приобрела особое значение в наши дни, так как распространение получили вирулентные штаммы возбудителя, устойчивые к основным противотуберкулёзным препаратам.

    Эпидемическая ситуация по заболеваемости туберкулезом на территории края продолжает оставаться напряженной. Показатель заболеваемости туберкулёзом ежегодно выше показателя по Российской Федерации.

    Для справки:

    Туберкулёз – инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями. Заразиться туберкулёзом может каждый, но наиболее высокий риск имеют люди, находящиеся в тесном контакте с больным активной формой туберкулёза. Источниками туберкулёзной инфекции являются больные люди или животные, выделяющие во внешнюю среду микобактерии туберкулёза.

    Ведущие пути передачи туберкулёзной инфекции – воздушно-капельный и воздушно-пылевой. Возбудители заболевания передаются от больных к здоровым с капельками мокроты при кашле, чихании, разговоре. Во внешней среде возбудители туберкулёза сохраняются длительное время: в высохших частицах мокроты, которой могут быть загрязнены различные предметы, они сохраняют жизнеспособность в течении нескольких месяцев, легко переносят низкие и высокие температуры, высушивание. Возможен и пищевой путь заражения – через продукты. Классические признаки лёгочного туберкулёза: тяжелый, длительно не проходящий кашель, кровохарканье, боли в груди, общее недомогание, слабость, повышение температуры, потливость.

    Основными мерами, способными предупредить распространение туберкулёза, являются: организация раннего выявления больных, иммунизация детского населения, изоляция бактериовыделителей в специализированные противотуберкулёзные стационары и их эффективное лечение, проведение противоэпидемических мероприятий в эпидемических очагах туберкулёза по месту жительства или работы больного.

    Раннее и своевременное выявление больных туберкулёзом является необходимым условием для быстрого и полноценного их излечения, а также имеет решающее значение для предупреждения распространения инфекции, так как больные с запущенным туберкулёзом лёгких опасны в эпидемическом отношении.

    Основными формами раннего выявления туберкулёза являются туберкулинодиагностика у детей и флюорографическое обследование у взрослых. Туберкулинодиагностика проводится детям и подросткам ежегодно, в организованных коллективах по месту учебы или в детских садах, неорганизованному детскому населению в детской поликлинике по месту жительства. Интенсивность ответных реакций в динамике, оценка их с учётом противотуберкулёзных прививок дают возможность своевременно распознать инфекцию, оценить состояние иммунитета.

    Специфический противотуберкулёзный иммунитет достигается иммунизацией противотуберкулёзными вакцинами (БЦЖ и БЦЖ-М). Новорожденного прививают в первые дни жизни в родильном доме, что обеспечивает иммунитет длительностью 5-7 лет. Повторную прививку против туберкулёза проводят в 7 лет при наличии отрицательной пробы Манту.

    Большое значение имеют массовые профилактические флюорографические обследования населения. В связи с тем, что ситуация по заболеваемости туберкулёзом остается неблагополучной каждый житель края обязан заботиться о своём здоровье и проходить это обследование не реже 1 раза в год, а если он относится к группам населения с повышенным риском заражения, то и чаще.

     

     

    Дата обновления: 20.03.2019

    3 марта-Международный день охраны здоровья уха и слуха

    Слух является одним из важнейших органов чувств, уступая по количеству информации передаваемой в мозг только зрению. К сожалению, уши больше, чем другие органы, подвержены негативному влиянию различных факторов окружающей среды, что может привести к стойкой тугоухости и даже полной потери слуха. В Международный день охраны здоровья уха и слуха разбираемся, как правильно ухаживать за ушами, чтобы предотвратить развитие глухоты.                                                                                                                                      

    Основными причинами проблем со слухом становятся генетические нарушения, хронические инфекции уха и ряд таких заболеваний, как корь, краснуха, паротит, менингит. Некоторые лекарственные препараты и вредные факторы окружающей среды также могут привести к развитию глухоты. Еще одной важной причиной потери слуха является отосклероз – разрастание костных тканей уха в области височной кости. Этот недуг вызывает разрушение рецепторов внутреннего уха и волокон слухового нерва.

    Симптомы нарушений слуха

    Нарушение слуха развивается в течение нескольких лет и долгое время никак не проявляется. Первым симптомом, сигнализирующим о его ухудшении, является потеря способности воспринимать высокочастотные звуки. Женские и детские голоса, наравне со звуками «с», «з» и «т», становятся плохо различимыми.

    Люди с проблемами органов радио или телевизор слушает на повышенной громкости, плохо воспринимает язык окружающих, жалуется на шум в ушах и ощущение заложенности в них. Следующим этапом является психологический и социальный дискомфорт: человек быстро устает во время разговоров и избегает посещения общественных мест. В результате появляется ощущение полного одиночества из-за проблем с общением, что приводит к депрессии.

    Профилактика потери слуха

    Поддерживайте иммунитет. Казалось бы, какое отношение к слуху имеет зарядка, витамины или закаливания? На самом деле научно доказано, что причиной ушных болезней является слабый иммунитет.

    Лечите насморк. Именно он является причиной многочисленной армии вредных микроорганизмов, которые могут попасть в уши через евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с носоглоткой.

    Раз в полгода обязательно посещайте ЛОРа. Вовремя выявленные и устраненные нарушения в органах слуха позволят снизить риск развития серьезных патологий.

    Снизьте влияние шума. Если из-за особенностей профессии или других обстоятельств уберечься от шума невозможно, используйте индивидуальные защитные средства – беруши или наушники.

    Природные звуки – лучшая профилактика потери слуха. Чаще гуляйте в лесу, слушайте море. Такие звуки больше всего подходят для нормального функционирования ушей. Слуховой нерв при этом отдыхает.

    Как правильно пользоваться наушниками?

    Большинство MP3-плееров сегодня могут производить звуки громкостью до 120 децибел, что эквивалентно уровню звука на рок-концерте. Этого достаточно для негативного воздействия на органы слуха уже через 15 минут прослушивания.

    Если находясь в наушниках, вы не слышите окружающих, громкость нужно снижать, иначе пагубного влияния не избежать. При использовании наушников специалисты советуют не превышать 60% от максимальной громкости проигрывателя.

    Кстати, максимальное время прослушивания аудиоинформации через наушники при умеренной громкости – 60 минут в сутки. Заметьте, что имеется в виду суммарное количество времени: непрерывное прослушивание в течение часа не рекомендуется.

     

     

    Дата обновления: 28.02.2019
    Курсы валют 04.04.2020
    EUR 1 Евро 2.79
    USD 1 Доллар США 2.58
    RUB 100 Российских рублей 3.36