Здоровый образ жизни | mozgb.by
Top
Здоровый образ жизни

Скачать файл (PPTX, 4.13MB)

Дата обновления: 08.01.2019

17 ноября — Международный день недоношенных детей

|

Спешащие родиться – именно так сейчас нередко называют таких детей. Какие причины заставляют их «спешить» и как это предотвратить – медицинская наука активно ищет ответы на эти вопросы.

Недоношенными называют тех младенцев, которые появились на свет между 28-й и 37-й неделей беременности. Согласно данным ВОЗ, при рождении ребенка уже после 22-й недели «интересного положения» он имеет все шансы выжить. При этом учитываются такие критерии, как вес от 0,5 кг и рост от 25 см.

Для родившихся раньше срока ребятишек характерно:

— непропорциональность телосложения: конечности относительно длиннее туловища, головка занимает 1/3 часть от длины тела;

— выраженное преобладание мозговой части черепа над лицевой;

— кожа красного цвета, тонкая, морщинистая;

— подкожно-жировой слой не развит;

— ушные раковины мягкие, бесформенные, тесно прижаты к голове;

— ногти на пальцах рук и ног тонкие, не достигают краев ногтевого ложа;

— слабые рефлексы и малый размер родничка зачастую при открытых черепных швах.

Несмотря на то, что многих выписывают домой с пятью-шестью и более диагнозами, надо просто помочь родителям принять создавшуюся ситуацию, адаптироваться в уходе за «торопыжкой». Тогда шансы вырастить полноценного и здорового ребенка увеличиваются многократно.  Ежегодно в Беларуси рождается 4,5 тысячи детей на сроке от 24 до 37 недель, более 250 из них имеют экстремально низкую массу тела —

По статистике, у нас удается выходить до 90% «торопыжек», 60% детей вырастают абсолютно здоровым

Вопрос «бороться за жизнь этих малышей или нет?» вне обсуждений. Благодаря современному оборудованию и технологиям, заботам и умениям врачей – 90% «торопыжек» сейчас выживают. Но что дальше? Количество семей, в которых подрастают «поторопившиеся» сыновья и дочки, из года в год растет. Значит, пришло время осознать: у нас образовалась новая категория, требующая к себе особого подхода, системы поддержки и сопровождения за дверями роддома.

недоношенных новорожденных, почти каждый десятый ребенок. Причем, 10% от этого количества не выживают.

Преждевременные роды наступают вследствие влияния разнообразных факторов:

Социально-биологических (возрастная категория отца и матери будущего малыша (младше 18 или старше 35 лет); неправильное или недостаточное питание (дефицит витаминов А, С, Е) женщины в положении; употребление ею алкоголя, курение; постоянные стрессы; неудовлетворительные бытовые условия или условия труда).

Физиологических (патологическое течение беременности; перерастяжение матки, вызванное многоплодной беременностью, многоводием, крупным плодом; предшествующие беременности аборты).

Неблагополучное здоровье будущей матери (риск недоношенной беременности повышается в связи с некоторыми заболеваниями женщины – например, сахарным диабетом

Дата обновления: 15.11.2018

    29 октября – Республиканский день профилактики псориаза 

Псориазом называется хроническое заболевание кожи. В последние годы им страдает все большее количество населения, что может быть связано с изменением экологических условий. Раньше это заболевание было известно под названием «чешуйчатый лишай». Впервые, кожное заболевание псориаз, проявляется у людей от 20 до 30 лет. Поражение при этом заболевании затрагивает кожу, ногти и суставы. Существуют различные предположения, от чего появляется псориаз, тем не менее, до конца этот аспект не изучен. Есть теория, согласно которой существует два типа этой патологии, однако основные причины возникновения псориаза так и не ясны. К первому типу относиться заболевание, в происхождении которого играет роль наследственный фактор сдвигов в иммунной системе. Такой формой страдают более половины больных псориазом. Поражается в первую очередь кожа. Второй тип не связан с иммунитетом и наследственностью, проявляется после 40 лет. Поражение задевает преимущественно суставы и ногти.

 Причины заболевания псориазом Предрасполагающие факторы и основные причины заболевания псориазом могут быть: 

 Травматические поражения кожи, в том числе ожоги, укусы насекомых, татуировки. Психологические причины псориаза. Это в первую очередь стресс. Псориаз на нервной почве сейчас не редкость. У большинства заболевших отмечено первичное проявление признаков заболевания после смерти близкого родственника. Так же, проявляется псориаз от нервов на работе, в личной жизни.

Применение определенного вида лекарственных препаратов. Чем лечить псориаз на теле? Вирусные (скарлатина, грипп) и стрептококковые инфекционные болезни. Алкоголизм. Известно, что псориаз и алкоголь несовместимы, так как ослабевает иммунная система организма. Псориаз и курение сюда тоже можно отнести. Аллергические и токсические воздействия на кожу различных химических веществ. Грибковые заболевания и дерматиты, от чего бывает псориаз чаще всего. У женщин после родов. Псориаз при беременности тесно связан с переживаниями и стрессом. ВИЧ. Псориаз и ВИЧ только ускоряют течение болезни. Почему появляется псориаз У разных врачей свое мнение, почему появляется псориаз, однако единой точки зрения нет. В целом на данный момент псориаз считается мультифакторным заболеванием, обусловленным комплексным воздействием различных причин. Достоверно изучено то, что кожное заболевание псориаз не имеет инфекционной природы, а, следовательно, не является заразной. Еще недавно ученые говорили о причине появления псориаза из-за неправильного питания, однако научных доказательств этой теории нет.

 Симптомы псориаза .

 Первые симптомы заболевания проявляются следующим образом: расслаивание ногтей и нарушение их нормальной структуры; появление на коже трещин, вызывающих болезненные ощущения; гнойничковой сыпи; сильное шелушение и отмирание клеток кожи; на стопах и ладонях появление волдырей; зудящие, красные пятна на теле, особенно в районе локтей и колен, лица. Они имеют выпуклую форму и покрыты белесыми чешуйками. Часто у больных псориазом наблюдается депрессивное состояние и заниженная самооценка. Поражение ногтей, суставов, появление температуры говорит о том, что в результате отсутствия своевременного лечения болезнь получила осложнение.

Диагностика и лечение: как снять обострение псориаза

Микроскопия и лабораторные исследования в дополнении к клинической картине помогают диагностировать псориаз как заболевание. При соскабливании псориатической бляшки отделяется пленка, а на поверхности оставшейся ранки появляются капельки крови в виде росы. Это является характерным признаком отличия данного заболевания от других дерматитов. При легких и средней тяжести течениях применяется местное лечение в виде мазей, лосьонов, гелей. В их состав входят глюкокортикоиды, деготь, оксид цинка, борная кислота. Лучше себя зарекомендовали негормональные мази от псориаза, которые не имеют побочных эффектов. В тяжелых случаях применяют такой метод лечения как пува-терапия при псориазе, или же, как её еще называют фототерапия. Она заключается в свойстве ультрафиолетового излучения подавлять воспаление и снижать гиперактивность местного иммунитета. Если болезнь очень запущена и другие методы не помогают, используют препараты как местно, так и в инъекциях. Большинство из них обладают побочными эффектами в виде угнетения иммунитета и токсического действия на печень и почки. Поэтому такую терапию проводят только в специализированных отделениях и под контролем дерматолога.

 

Дата обновления: 29.10.2018

ВАКЦИНАЦИЯ- ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ ГРИППА.

 

Вирусы и бактерии окружают нас повсюду. Мы вдыхаем их с воздухом, ежедневно прикасаемся к ним руками. Одни из них мирно существуют рядом, другие очень опасны. С приходом холодов особенно активным становится вирус гриппа. Что же это за вирус, вокруг которого ежегодно с наступлением  осени столько «ажиотажа». Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, характеризующаяся высокой температурой (38-40 °С), выраженной общей интоксикацией и поражением дыхательных путей чаще в форме трахеита.Инкубационный период (т.е. время от момента заражения до появления первых признаков заболевания) при сезонном гриппе составляет от 12 до 48часов. Для гриппа характерно острое начало с озноба, повышения температуры до максимальных значений уже в первые сутки болезни и общих явлений интоксикации (выраженной слабости, разбитости, головной боли в лобных областях, ломоты в мышцах, костях, суставах, боли в глазных яблоках, светобоязни, слезотечения и т.д.).Через несколько часов к вышеперечисленным проявлениям заболевания присоединяются признаки поражения дыхательных путей чаще в виде заложенности носа или слабо выраженного насморка, першения в горле, мучительного сухого кашля, саднящих болей за грудиной и по ходу трахеи, осиплого голоса.У большинства больных гриппом полное выздоровление наступает через 5-7 дней. Однако имеется группа людей, склонных к осложнениям при данном заболевании, они и составляют группу  риска.  В первую очередь это:

–        дети до 1 года,

–        все лица старше 65 лет,

–        беременные женщины,

–        пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем,

–        с иммунодефицитными состояниями,

–        с неадекватно контролируемым сахарным диабетом и другой тяжелой сопутствующей патологией.

Данная категория людей должна незамедлительно обращаться к специалистам при появлении первых симптомов гриппа, т.к. только раннее начало терапии способно предотвратить развитие тяжелых осложнений (пневмоний, обострений хронической обструктивной болезни легких, гайморитов, отитов и т.д.)Большинство больных гриппом, не относящихся к группам риска, с легким и среднетяжелым неосложненным течением заболевания могут лечиться амбулаторно

Что такое простуда? Чем отличается грипп и ОРВИ?И почему грипп выделяется среди других ОРВИ? Эти  вопросы часто возникают  у наших пациентов. Сначала отметим, что простуда – понятие несуществующее в официальной русскоязычной медицинской терминологии, есть обывательское понятие «простуда на губах», означающее простой герпес и есть слово «простуда» означающее ОРВИ.ОРВИ – группа заболеваний, которые  вызываются разнообразными вирусами(вирус гриппа,парагриппа, аденовирус,респираторно-синтициальный вирус и др.),передающиеся воздушно капельным путем и характеризующиеся поражениями дыхательной системы человека.ОТЛИЧИТЕЛЬНЫМИ СИМПТОМАМИ ОРВИ ЯВЛЯЮТСЯ; постепенное начало, повышение температуры до 38-38,5 градусов,боль в горле при глотании, насморк, кашель.Почему же грипп выделяют из обширной группы ОРВИ? Грипп протекает тяжелее, дает серьезные осложнения(к сожалению, бывает  и летальный исход при несвоевременном обращении)и вызывает пандемии и эпидемии(что наблюдалось в 2009году).Что же нужно предпринять, чтобы не заболеть этим коварным заболеванием?

Одним из наиболее эффективных методов специфической профилактики является вакцинация. Согласно рекомендациям всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): “Вакцинация  является основой профилактики гриппа”, так как она снижает распространение болезни и смертность, в 3-4 раза дешевле, чем затраты на лечение гриппа и его осложнений,  может значительно сократить временную нетрудоспособность, доступна, эффективна и безопасна для взрослых, детей с 6-месячного возраста, беременных женщин.  В первую очередь должны вакцинироваться пациенты группы риска по тяжелому течению гриппа, женщины во 2-ом и 3-ем триместрах беременности, дети, медицинские работники и работники социальных сервисов. Оптимальное время для вакцинации – с октября по конец ноября. Иммунитет нарабатывается в течение 2 недель после введения вакцины. Следует помнить известный всем принцип, что лучше предотвратить заболевание, чем его лечить.

Массовая кампания вакцинации началась с 1 октября текущего года и завершить ее планируется до 1 декабря. В настоящее время вакцины для профилактики гриппа уже поступили  в организации здравоохранения города Мозыря и Мозырского района. В 2018 г. запланировано охватить профилактическими прививками против гриппа не менее 40% населения. В 2018 году, как и в предыдущие годы, кампания вакцинации против гриппа будет осуществляться за счет средств республиканского и местных бюджетов, а также за средства бюджетов предприятий, организаций и личных средствграждан.Вакцинация подлежащих контингентов населения на бесплатной основе будет осуществляться с использованием вакцины «Гриппол Плюс» производства Российской Федерации(представляет собой гриппозную тривалентную инактивированную вакцину для внутримышечного или глубоко подкожного введения, содержащую антигены из очищенных вирусов гриппа А и В и иммуномодулятор  ПОЛИОКСИДОНИЙ, который усиливает действие вакцины и повышает устойчивость организма к другим инфекциям за счет коррекции иммунного статуса,разрешена к применению с 6 месячного возраста у детей). Для вакцинации на платной основе также будут доступны следующие вакцины:ИНФЛЮВАК(производитель Нидерланды, стоимость -13,28копейки,представляет собой трехвалентную иннактивированную гриппозную вакцину,предназначенную для внутримышечного или глубоко подкожного введения,содержащую антигены вирусов гриппа Аи В, разрешена для применения с 6 месячного возраста ) иУЛЬТРАВАК(производитель Россия,стоимость 8,96 копеек,представляющая  собой живую гриппозную интраназальную  вакцину(вводится путем распыления в носовые ходы), содержащую вирусы гриппа А и В,разрешена с 3-х лет).Применение этой вакцины противопоказано беременным и лицам с иммунодефицитными  состояниями, онкологическими заболеваниями. Все вакцины зарегистрированы и разрешены к использованию на территории Республики Беларусь, являются высокоэффективными и безопасными иммунобиологическими лекарственными средствами ,содержат актуальные  штаммы вируса, рекомендованные ВОЗ для включения в состав вакцин для стран Северного полушария в 2018-2019 г

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ВАКЦИНАЦИИ;

– аллергические реакции на куриный белок и компоненты вакцины

-аллергические реакции на ранее вводимые гриппозные вакцины

-острые лихорадочные состояния или обострения хронического заболевания         (вакцинацию проводят после выздоровления или в период ремиссии)

-нетяжелые ОРВИ,острые кишечные заболевания (вакцинацию проводят после нормализации температуры)

В любом случае вопрос выбора вакцины необходимо обсудить со своим участковым врачом.Система вакцинопрофилактики гриппа в Республике Беларусь получила высокую оценку и признана оптимальной по результатам оценки комиссии Европейского бюро ВОЗ в 2017 году (г.Женева,Швейцария), и была рекомендована для внедрения в других странах.

Хочется обратить внимание на важные аспекты неспецифической профилактики гриппа:

–        прикрывайте нос и рот салфетками, когда чихаете или кашляете;

–        регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд или протирайте их спиртосодержащим средством для обработки рук;

–        укрепляйте иммунитет: принимайте витамины, ешьте фрукты и овощи, пейте травяные чаи и настои;

–        не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками;

–        проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку;

–        избегайте мест массового скопления людей или сократите время пребывания в них;

–        придерживайтесь здорового образа жизни:  полноценный сон, рациональное  питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе;

–        используйте  защитные маски при контакте с больным человеком.

 

ЧТО ЖЕ ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ?

 

 Лечение включает в себя назначение:

 

–        полупостельного режима, полноценного питания и обильного питья (до 1,5-2,0 л жидкости в сутки). Обильное питье очень важно для организма, ведь продукты жизнедеятельности вируса, вызывающие общую интоксикацию, выводятся из организма через почки. Кроме того,усиленный питьевой режим помогает справиться с потерей жидкости в результате сильного потоотделения при лихорадке и способствует разжижению мокроты и ее отхождению.

 

–        парацетамола и других жаропонижающих (ибупрофена, ибуклина, нимесулида,терафлю). Как правило, у здоровых ранее взрослых и детей жаропонижающие назначаются при температуре выше 38,5 °С (более низкую температуру снижать не рекомендуется, ведь это проявление защитной реакции организма на внедрение возбудителя). При наличии сопутствующих заболеваний значение температуры, с которого начинается жаропонижающая терапия, определяет врач. Родителям следует помнить, что у детей до 18 лет на фоне любой острой респираторной вирусной инфекции противопоказано применение аспирина! ( из-за серьезных осложнений ,которые могут возникнуть в результате применения этого препарата).

 

–        симптоматическую терапию ринита, фарингита, трахеита (используют сосудосуживающие или растительные капли в нос, противокашлевые средства и средства, разжижающие мокроту, полоскание зева отварами ромашки, шалфея, календулы, растворами хлоргексидинаи др.).

 

–        противовирусная терапия назначает только врач в индивидуальной дозе в зависимости от клинической картины и тяжести заболевания, а также наличия сопутствующих заболеваний. Наиболее эффективно применение противовирусных препаратов в первые 48-72 ч от начала заболевания, что еще раз доказывает о необходимости как можно более раннего обращенияза медицинской помощью.

 

Следует помнить, что неоправданное самостоятельное применение антибиотиков без наличия соответствующих показаний не только не предотвращает развитие бактериальных осложнений, но может и ухудшить течение основного заболевания из-за развития побочных эффектов препарата (особенно аллергических реакций, дисбактериоза), а также способствовать формированию устойчивых форм бактерий. Только врач может определить необходимость в применении антибактериальных препаратов, адекватно подобрать нужный антибиотик и правильно его назначить.

При наличии в семье больных ОРВИ и гриппом нужно помнить и о принципах профилактики передачи инфекции родным и близким (изоляция заболевшего в отдельной комнате, ношение дома масок, соблюдение правил личной гигиены, регулярное проветривание комнат и влажная уборка, ограничение визитов других людей к больному).

Часть заболевших из-за тяжелого течения гриппа может быть направлена в инфекционное отделение стационара. В первую очередь госпитализируются все люди, принадлежащие к группе риска, беременные женщины, лица с подозрением на развитие пневмонии, лица с тяжелым течением гриппа, больные с угрозой развития опасных для жизни состояний.

 

ЛЮБИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ! ПОМНИТЕ, ЧТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ!

 

 

 

СВЕТЛАНА ЦАРЁВА ,ЗАВЕДУЮЩИЙ ИНФЕКЦИОННЫМ ОТДЕЛЕНИЕМ МОЗЫРСКОЙ              ГОРОДСКОЙ БОЛЬНИЦЫ.

 

Дата обновления: 12.10.2018

12 октября – Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья

 

Этот праздник проводится с 2003 года. Основная цель проведения данного мероприятия – привлечение широких масс к регулярному обследованию органов дыхательной системы, что в дальнейшем будет способствовать ранней диагностике и выявлению бронхообструктивных патологий, которые чаще всего проявляются в виде хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), а также их последующему эффективному лечению.

 

В последние годы в РБ, как и во всем мире, отмечается рост бронхообструктивной патологии. Прежде всего, увеличивается заболеваемость бронхиальной астмой (БА) и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Известно, что БА страдает от 5% до 10% населения, а распространенность ХОБЛ в 2 раза больше. ХОБЛ относится к часто встречающимся заболеваниям человека и является важной медицинской и социальной проблемой, входя в число лидирующих причин временной нетрудоспособности и инвалидности. Именно БА и ХОБЛ обусловливают около 2/3 случаев стойкой утраты трудоспособности, связанной с заболеваниями органов дыхания.Это различные заболевания, но астму и ХОБЛ объединяет тот факт, что оба заболевания – это хронические воспалительные процессы в дыхательных путях, клиническими проявлениями которых является бронхообструктивный синдром(одышка, затрудненное дыхание).

Выявить наличие и степень выраженности бронхообструктивного синдрома позволяет исследование функции внешнего дыхания(спирометрия), а провести первичную и дифференциальную диагностику БА и ХОБЛ – выполнение бронходилятационных тестов.

Спирометрия – это достаточно простой, точный и абсолютно безопасный метод .

Для чего нужна спирометрия:

Исследование проводится всем здоровым людям для определения жизненной емкости легких.

Исследование проводится для определения риска развития заболеваний легких у курильщиков, а также у работников вредных производств.

Исследование проводится перед хирургическим вмешательством для оценки степени операционного риска.

Исследование необходимо при первичном обследовании и наличии признаков болезни (кашель, хрипы, одышка, свистящее дыхание).

Исследование проводится для диагностики заболеваний легких, подбора терапии и дальнейшего наблюдения в ходе лечения для оценки эффективности терапии.

Исследование необходимо для получения информации о влиянии других заболеваний на функции легких.

Исследование проводится для определения прогноза заболевания, для экспертной оценки трудоспособности или временной утраты трудоспособности, а также для определения пригодности к работе в специальных условиях.

Спирометр это трубка, в которую пациенту следует сделать резкий выдох, все остальное сделают компьютер и специалисты, трактующие полученные результаты и, если они отличаются от нормы, врачи назначат необходимое лечение. Именно спирометрия является основным и наиболее эффективным методом выявления хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) – это хроническое воспалительное заболевание, для которого характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Наиболее известные термины “хронический бронхит” и “эмфизема” больше не используются, в настоящее время они включены в диагноз ХОБЛ.

Основными симптомами заболевания являются: одышка (или ощущение нехватки воздуха), затрудненное дыхание, патологическая мокрота (смесь слюны и слизи в дыхательных путях) и хронический кашель. Наличие данных симптомов приводит к быстрой утомляемости и потере трудоспособности больного. Вследствии этих симптомов организм страдает от хронической кислородной недостаточности, которая пагубно влияет практически на все обменные процессы и зачастую приводит к инвалидности.

Сегодня в мире насчитывается более 600 миллионов людей, страдающих ХОБЛ.  Каждые 10 секунд ХОБЛ убивает одного человека в мире. Распространенность ХОБЛ неуклонно увеличивается, причем у женщин гораздо быстрее, чем у мужчин. По прогнозам ВОЗ, к 2030 году ХОБЛ станет третьей по значимости причиной смерти в мире.

Основными факторами риска развития ХОБЛ являются курение, загрязнение воздуха внутри помещений, загрязнение атмосферного воздуха, производственная пыль и химические вещества. Самой частой причиной возникновения ХОБЛ является курение, многие заядлые курильщики даже не задумываются о том, что они уже больны. Статистика показывает что число болеющих ХОБЛ, к сожалению, растет.

Необходимо помнить, что вначале болезнь чаще всего бессимптомна, а это может привести к запущенности и необратимости процесса. Основным и наиболее эффективным методом выявления ХОБЛ является спирометрия. Именно поэтому пропаганде этого метода диагностики посвящен Всемирный день спирометрии. Основным параметром спирометрии является жизненная емкость легких – максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть или выдохнуть. Исследование абсолютно безвредное, протовопоказаний и возрастных ограничений у него нет. Во всех поликлиниках нашего  города имеются спирометры. Таким образом эта процедура является доступной для всех. Все пациенты, имеющие жалобы на длительный кашель, одышку, дыхательный дискомфорт, а также «курящие» должны обязательно пройти это исследование. Этим Вы обезопасите себя и предупредите возможное развитие ХОБЛ. А если заболевание будет диагностировано, врач сможет назначить Вам  адекватное и своевременное лечение.

 

Подготовила

ответственный специалист

по пульмонологии УЗ МЦГП

Ганкович Т.А.

 

Дата обновления: 10.10.2018