Здоровый образ жизни | mozgb.by
Top
Здоровый образ жизни

Проблема ВИЧ — инфекции в современном обществе.                                                                                                                          ВИЧ-инфекции, когда иммунная система человека поражается настолько, что становится неспособной сопротивляться любым видам инфекции. Любая инфекция, даже самая безобидная, способна привести к тяжелому заболеванию и летальному исходу.

Возбудитель ВИЧ-инфекции относится  к  семейству ретровирусов, генетический аппарат которого представлен РНК. Вирусы представляют собой сферические частицы размером от 80 до 100  нм, которые  состоят из нуклеиновой кислоты и белковой оболочки.  Так же, как и другие вирусы, они способны жить и размножаться только в  клетках других организмов. Важнейшей особенностью ретровирусов является наличие фермента обратной транскриптазы, который позволяет вирусу преобразовывать свою РНК в вирусную ДНК, а затем внедрять её в ДНК клетки-хозяина.

ВИЧ в первую очередь поражает Т – лимфоциты, которые выделяют целый ряд веществ, ускоряющих созревание других клеток иммунной системы, необходимых для борьбы с инфекцией., что приводит к сбою работы иммунной системы и развитию иммунодефицита.

Заражение ВИЧем:

– При половом контакте.

– При использовании одних шприцев или игл среди инъекционных наркоманов.

– При переливании крови и ее компонентов.

– От матери ребенку.

– От больных медицинскому персоналу и наоборот.

Диагностика ВИЧ должна основываться на данных лабораторных анализов и в идеале иметь превентивный характер. Т.е. заболевание должно быть выявлено до появления первых симптомов СПИД.

Основой лабораторной диагностики вируса иммунодефицита человека является выявление в крови антител к возбудителю методом ИФА (Иммуноферментный анализ). При подозрении на возможное инфицирование рекомендуют сдавать анализ крови на ВИЧ несколько раз, в течение 6 мес.

Иммуноблот – тест вич применяют для подтверждения факта ВИЧ-инфекции. Метод позволяет обнаружить специфические AT в сыворотке.

Лечение:

– Подавление вируса

– Антиретровирусные препараты

– Профилактика оппортунистических инфекций.

– Вакцинация больного человека

Также как и при любой другой инфекции, профилактика ВИЧ может осуществляться на трёх уровнях: социальном, контактно-бытовом, индивидуальном. Профилактика на социальном уровне включает соответствующие государственные программы по выявлению и контролю состояния здоровья больных СПИД и инфицированных ВИЧ, пропаганду сдержанного сексуального поведения и половых отношений с одним партнёром, поощрение позднего начала сексуальной жизни.

Чтобы эффективно осуществлять профилактику на бытовом и индивидуальном уровне, следует знать особенности передачи инфекции. ВИЧ передаётся через кровь и жидкие среды организма, при этом наибольшая концентрация вируса в крови.

Специфической профилактики ВИЧ на сегодня не существует, но активно ведутся исследования по созданию вакцины. При этом возможно проведение химиопрофилактики при подозрении на заражение ВИЧ при контакте с кровью инфицированного. Такие меры предусмотрены, как правило, для медицинских работников, которые часто подвержены риску инфицирования ВИЧ вследствие травм на рабочем месте.

Дата обновления: 22.05.2018

15 мая международный день семьи

Дата обновления: 15.05.2018

Благополучная семья – здоровый ребёнок

Здоровье детей находится в тесной зависимости от состояния здоровья их родителей и отражает семейное благополучие.

Фундамент здоровья ребенка закладывается в семье. Если между родителями нет взаимо­понимания, на глазах у детей вспыхивают ссоры и скандалы, процветает пьянство – в такой семье у ребёнка психика будет травмирована. Ведь нельзя забывать, что детский возраст ха­рактеризуется повышенной ранимостью и чувствительностью.

Нарушение психического здоровья – неврозы, стрессы, невротические депрессии – в наш бурный век выходят на одно из первых мест среди прочих заболеваний. Особенно тревожно, что подобные симптомы все чаще встречаются у детей. Усложнение учебных программ, на­чало обучения с более раннего возраста, особенности общения в классном коллективе – эти факторы могут способствовать развитию невротических расстройств.

ПОМНИТЕ!

   Некоторые дети особенно подвержены нервно-психическим расстройствам. К их числу относятся мальчики и девочки с трудным поведением, невысоким интеллектуальным разви­тием, постоянно неуспевающие и имеющие хронические заболевания.

К тому же на фоне изменения гормонального баланса происходит неравномерный физио­логический рост, что влечёт за собой изменение поведения подростков.

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ!

Подростков 5-7 классов называют «трудными». В этом возрасте, учитывая физиологиче­ские особенности развития организма, у них часто вспыхивают конфликты со сверстниками, родителями, учителями. Раздражительность, неспособность сдерживать себя, упрямство пор­тят характер подростка. Одной из причин такого поведения является его семья, серьезные огрехи воспитания, неумение родителей внимательно отнестись к особенностям характера ребёнка.

Некоторые из родителей не учитывают, что ослабленные частыми болезнями дети раз­дражительны, плаксивы, неуживчивы, чересчур обидчивы и не способны к длительной рабо­те из-за своего нездоровья. В этих случаях надо создать такие условия, чтобы ребёнок не пе­реутомлялся, а после болезни легко возвращался к привычному образу жизни.

Излишняя требовательность, несправедливые наказания, душевная чёрствость одних ро­дителей, как и чрезмерная опека, мнительность других формирует у подростка постоянный тревожный настрой. Замыкаясь в себе, он утрачивает контакт с окружающими, становится пассивным, несамостоятельным или, наоборот, задиристым.

РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ!

Многие родители, будучи сами неорганизованными, несобранными, требуют от ребёнка неукоснительного соблюдения строго режима дня. Легкомысленно забывая о своих обеща­ниях, они в то же время ожидают от ребёнка уважения. Между тем эти «мелочи» сказывают­ся на поведении и здоровье детей, которое зависит от атмосферы семейного воспитания. По­тому-то за здоровье детей ответственны в первую очередь родители.

Самое важное, что они могут и должны сделать – создать в семье благоприятный психо­логический климат, исключающий как чрезмерную, так и недостаточную опеку, быть пре­дельно чуткими, не допускать употребления алкогольных напитков, оказывать школьнику помощь в учёбе и физическом совершенствовании, внимательно относиться к возникшим у ребёнка трудностям и оказывать помощь в преодолении их.

Дата обновления: 15.05.2018

                                         5 мая – День чистых рук

Всемирный день чистых рук проходит под девизом “Чистые руки спасают жизнь” и призван привлечь внимание населения земного шара к тому факту, что чистота рук является одним из важнейших условий предупреждения развития и распространения огромного количества тяжелых и опасных для жизни заболеваний.

Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий.

Зачастую люди пренебрегают соблюдением правил личной гигиены в общественных местах – в общественном транспорте, в ресторанах быстрого обслуживания, в общественных туалетах, также в течение рабочего дня приходится пожимать десятки рук. Именно в такие моменты особенно важно иметь возможность помыть руки с мылом и вытереть их насухо одноразовым полотенцем, т.к. влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие.

5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

  • смочите руки теплой водой и нанесите небольшое количество жидкого мыла
  • трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
  • продолжайте тереть руки еще 15-20 секунд;
  • смойте мыло под проточной водой;
  • высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо  открыть дверь туалетной комнаты.

 

Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:

  • до, во время и после приготовления пищи;
  • перед принятием пищи;
  • после ухода за больным членом семьи;
  • перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;
  • после посещения туалета
  • после смены подгузников или ухода за детьми;
  • после кашля, чихания, очищения носа;
  • после ухода за животными;
  • после обращения с бытовыми отходами;
  • после возвращения домой с улицы.

 

Для того, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье близких соблюдайте эти несложные правила мытья рук и научите им своих детей.

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить.

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

 

Врач-инфекционист      Брель А.А.

 

Дата обновления: 04.05.2018

Гомельская область с 23 по 29 апреля примет участие в проведении Европейской недели иммунизации, организуемой в странах Европы по инициативе Всемирной организации здравоохранения.

 

Цель мероприятий – увеличение охвата вакцинацией посредством повышения информированности населения о важности иммунизации для здоровья и благополучия людей. Акцент мероприятий ЕНИ-2018 будет сосредоточен на иммунизации в качестве индивидуального права и совместной ответственности.

Проведение мероприятий в рамках ЕНИ направлено на повышение уровня информированности населения о необходимости и имеющихся возможностях защиты от инфекционных заболеваний с помощью вакцинации, праве каждого человека быть защищенным от инфекционных болезней, предупреждаемых с помощью вакцин, а также на повышение результативности работы с лицами, отказывающимися от проведения профилактических прививок.

Благодаря проведению профилактических прививок и поддержанию высоких уровней охвата вакцинацией в Гомельской области отсутствуют случаи дифтерии, полиомиелита, заболеваемость коклюшем и эпидемическим паротитом снизилась по сравнению с допрививочным периодом в 150 – 400 раз. Поддержание благополучной эпидемиологической ситуации по управляемым инфекциям возможно только при условии проведения профилактических прививок среди подлежащих контингентов на уровне не менее 95% среди взрослого населения и 97% – среди детей.

Вакцинация детского и взрослого населения проводится в плановом порядке и предусматривает соблюдение определённых сроков и схем, совокупность которых составляет календарь профилактических прививок.  Он позволяет максимально защитить человека от заболеваний тяжёлыми и опасными инфекциями. Сама прививка не может стать причиной инфекции.

Иммунизация в Республике Беларусь рассматривается как одно из приоритетных направлений в здравоохранении. Календарь профилактических прививок Республики Беларусь включает 12 инфекций: дифтерия, полиомиелит, столбняк, коклюш, туберкулез, корь, гепатит В, краснуха, эпидемический паротит – всем лицам в указанном возрасте, а также пневмококковая и гемофильная инфекции, грипп – контингентам риска. В Республике Беларусь регламентировано проведение профилактических прививок по эпидемическим показаниям против 17 инфекций.

В Гомельской области проведение иммунизации в рамках Национального календаря профилактических прививок полностью финансируется государством. Кроме того, бесплатно проводятся профилактические прививки по эпидпоказаниям для «групп риска» (против бешенства, против гепатита А и В в очагах инфекции, против гриппа и др.).

Право на охрану здоровья регламентируется Конституцией Республики Беларусь, Статья 45 «Гражданам Республики Беларусь гарантируется право на охрану здоровья, включая бесплатное лечение в государственных учреждениях здравоохранения. Государство создает условия доступного для всех граждан медицинского обслуживания».

Каждый гражданин Республики Беларусь обязан беспокоиться о сохранении своего здоровья. Государство предоставляет каждому возможность защитить себя от заражения инфекционными заболеваниями.

В соответствии со ст. 44 Закона РБ «О здравоохранении» согласие на иммунизацию (как простое медицинское вмешательство) дается устно пациентом. Отметка о согласии делается медицинским работником в медицинской документации.

В соответствии со ст.45 Закона РБ «О здравоохранении» отказ от иммунизации оформляется записью в медицинской документации и подписывается пациентом и лечащим врачом. При этом лечащим врачом должны быть разъяснены возможные последствия отказа.

Если все же у Вас возникают сомнения в необходимости проведения профилактических прививок, не спешите подписывать отказ. Не забывайте, что именно Вы несете ответственность за свое здоровье и здоровье Вашего ребенка.

Услуга «вакцинация» входит в стандарт оказания медицинской амбулаторно-поликлинической помощи населению, и осуществляется бесплатно в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

Несмотря на все преимущества иммунизации, в мире набирает силу антипрививочная пропаганда. «Антипрививочное движение» возникло двести лет назад вслед за началом массового оспопрививания как реакция на вмешательство в личную жизнь, посягательство на телесную неприкосновенность и болезненные последствия вакцинации. Антипрививочная пропаганда основана на преувеличениях, эмоциональна и рассчитана на отсутствие профессиональной осведомленности.

Безусловно, все мы по-разному относимся к вакцинопрофилактике. Поэтому у нее есть как ярые противники, так и благожелательно настроенные сторонники. Отношение противников подогревается противоречивой информацией, появляющейся в СМИ о том, что прививки вредят здоровью и не нужны человеку. Чтобы узнать, к каким последствиям приводит такая “агитация”, ходить за примерами далеко не нужно. Достаточно вспомнить, как в конце 80-х в средствах массовой информации СССР была развернута беспрецедентная кампания против профилактических прививок. Впоследствии это привело к эпидемии дифтерии. Только за 1994 год заболело более 40 тысяч человек, в том числе 14 тысяч детей, сотни малышей погибли. А ведь эти тяжелые последствия можно было предотвратить.
Современные вакцины высокоэффективны и безопасны, хотя, как и любое лекарственное средство, ни одна из них не может полностью исключить риск развития побочных эффектов. Однако он в тысячи раз ниже, чем последствия перенесенной инфекции.

Ежегодно в Гомельской области в соответствии с Национальным календарем проводится более 800 000 профилактических прививок детям и взрослым.  При таком количестве выполненных прививок зарегистрированы единичные побочные реакции.

Иммунизация способна обеспечить эпидемиологическое благополучие населения и является одним из наиболее эффективных и безопасных методов снижения инфекционной заболеваемости, что доказано многолетним опытом ее проведения.

В период проведения Европейской недели иммунизации будут организованы «прямые» телефонные линии с консультациями специалистов:

– эпидемиолог – с 24 по 29 апреля с 10-00 до 12-00 по телефону:

8 (0232) 75-74-77;

– детский аллерголог – 26 апреля с 12.00 до 13.00 по телефону:

8 (0232) 40-04-37;

– детский невролог – 26 апреля с 11.00 до 13.00 по телефону:

8 (0232) 40-34-99;

– педиатр – 27 апреля с 08.00 до 10.00 по телефону: 8 (0232) 33-20-52.

 

 

 

Лилия Остапенко, заведующая отделением иммунопрофилактики Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья      

Дата обновления: 27.04.2018

Международный «Астма-день» отмечается в Республике Беларусь 1 мая по решению Всемирной организации здравоохранения. Основная цель этого дня – привлечь внимание широкой общественности к решению проблем пациентов с бронхиальной астмой и улучшению качества оказываемой им медицинской помощи.      Бронхиальная астма возникает из-за гиперчувствительности к раздражителям. Астма может быть связана как с наследственной предрасположенностью, так и с факторами окружающей среды, включая аллергические факторы или частыми инфекциями дыхательных путей.

Приступ бронхиальной астмы может быть вызван:

– аллергенами: шерсть животных, пыль, продукты питания, клещи, пыльца, споры;
– вирусными и бактериальными инфекциями: бронхитом, простудой, гриппом, синуситом;
– раздражителями в окружающей среде: выхлопные газы, спреи, духи, табачный дым;
– лекарственными средствами, такими как ацетилсалициловая кислота и нестероидные противовоспалительные средства. Если у вас «аспириновая астма», необходимо избегать приема ацетилсалициловой кислоты и нестероидных противовоспалительных средств, особенно учитывая то, что этот вид астмы может быть очень тяжелым и приступы возникают быстро;

– стрессами: волнение, страх;

– интенсивной физической нагрузкой, особенно в холодных помещениях.

Симптомы бронхиальной астмы

Симптомы бронхиальной астмы могут отличаться у разных людей. Большинство больных испытывают первые симптомы в раннем возрасте. Тем не менее, астма может возникнуть у каждого человека в любом возрасте.

Симптомы могут быть различными: от небольшой затрудненности дыхания, свистящего дыхания и кашля до одышки, стеснения в груди и приступов удушья.

Осложнения бронхиальной астмы

– пневмоторакс (попадание воздуха в плевральную полость);

-острая дыхательная недостаточность;

– эмфизематозные нарушения легких.

Что можете сделать вы

Прежде всего, следует проконсультироваться с врачом, пройти обследование и получить необходимую терапию и рекомендации.

Необходимо, чтобы человек, страдающий бронхиальной астмой, и его     семья обладали максимальными знаниями о заболевании. Вы должны точно знать, какие лекарства, когда и в каком количестве нужно принимать. Тщательно следуйте всем инструкциям. Научитесь правильно использовать ингалятор. Следите за тем, чтобы у вас всегда были под рукой все необходимые препараты.

Во время приступа астмы оставайтесь спокойны, несколько раз медленно вдохните и используйте ингалятор.

Удостоверьтесь, что в вашей семье есть еще кто-то, кроме вас, кто знает, где находятся необходимые лекарства, как, в каком количестве и в какой последовательности их принимать и что делать в экстренных случаях.

Регулярно посещайте врача для проведения исследований и оценки вашего состояния.

Профилактика бронхиальной астмы:

  • знать точно, какие факторы могут спровоцировать приступ астмы, по возможности, избегать этих факторов;
  • следить за чистотой в доме и устранить любые аллергены: пыль, шерсть животных, клещи, избегать сигаретного дыма, выхлопных газов;
  • бросить курить, если вы курите;
  • принимать все назначенные вам препараты, чтобы сократить частоту приступов;
  • заниматься спортом, чтобы улучшить состояние сердца и легких.

В рамках проведения дня здоровья Международный «Астма-день» 2 мая с 10.00 до 12.00 часов будет работать «прямая» телефонная линия по номеру 8(0232)31-56-57 с главным внештатным аллергологом управления здравоохранения Гомельского облисполкома Гехтом Оскаром Марковичем.

 

     

Галина Дмитрачкова, инструктор-валеолог

                                                                  отдела общественного здоровья

                                                             Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Дата обновления: 26.04.2018

 

МАЛЯРИЯ

Малярия – заболевание, характеризующееся приступами лихорадки, анемией, увеличением печени и селезенки и, в части случаев, рецидивирующим течением.

Возбудители малярии – простейшие, плазмодии 4 видов: Plasmodium falciparum – возбудитель тропической малярии, Р. vivax – возбудитель трехдневной малярии, Р. malariae – возбудитель четырехдневной малярии и Р. ovale – возбудитель овале-малярии.

Жизненный цикл плазмодиев осуществляется со сменой хозяев: половое развитие протекает в организме комара рода Anopheles, бесполое развитие – в организме человека. В желудок комара с кровью человека проникают мужские и женские половые клетки плазмодиев (гаметы), которые проходят ряд последовательных стадий развития. При кровососании спорозоиты из слюнных желез комара попадают в организм человека, где проходят фазы развития. Источником болезни являются люди, в крови которых циркулируют зрелые гаметоциты. При кровососании вместе с кровью в желудок комара проникают гаметоциты, и комар становится резервуаром инфекции.

Ведущий механизм заражения человека – трансмиссивный, реализующийся самками комаров рода Anopheles при кровососании.

            Заболевание имеет сезонность, связанную с активностью комаров в различных климатических зонах: в умеренно теплых зонах – летом 1,5-2 мес, в субтропиках – 5-6 мес, тропиках – круглогодично.

Происходящее при этом разрушение эритроцитов, накопление в кровеносном русле паразитов, их антигенов, продуктов жизнедеятельности и системный ответ организма проявляются характерной лихорадкой. Разрушение эритроцитов приводит к развитию анемии. При тропической малярии в капиллярах внутренних органов депонируется большое число поврежденных эритроцитов и паразитов, что существенно нарушает микроциркуляцию и приводит к тяжелым изменениям в различных органах – печени, почках, головном мозге. Эти изменения у людей, впервые заболевших малярией, развиваются очень быстро, в течение первых дней болезни, и могут быть причиной смерти.

Тропическая малярия. Инкубационный период – 8-16 дней. У лиц, ранее не болевших малярией, заболевание характеризуется тяжелым, нередко злокачественным течением. У некоторых больных имеются предвестники заболевания: недомогание, повышенная потливость, неустойчивый стул, повышение температуры тела до 38 Со в течение 2-3 дней. У большинства пациентов болезнь начинается внезапно ознобом, высокой лихорадкой, головной болью, миалгиями, артралгиями, возбуждением. Впервые 3-8 дней температура тела может быть постоянной, а затем принимает характер приступов. Приступы чаще возникают в первой половине дня, длятся около часа, после чего наступает короткий (менее суток) период нормальной температуры. Во время приступа кожа сухая, горячая на ощупь, язык сухой с буроватым налетом. Появляется тахикардия, снижается артериальное давление. У некоторых больных возникает сухой кашель, что свидетельствует о развитии бронхопневмонии. Нередко присоединяется диспепсический синдром – анорексия, тошнота, рвота, боли в животе, жидкий стул. С первых дней болезни отмечается увеличение печени и селезёнки, анемия. Нередко нарушается функция почек.

Тропическая малярия опасна осложнениями, которые встречаются преимущественно у неиммунных лиц. Уже в первые 2-3 дня болезни может развиться церебральная кома. У таких больных возникают сильная головная боль, беспокойство или заторможенность, которые затем сменяются нарушением сознания вплоть до комы. Отмечаются менингиальные симптомы, иногда судороги.

Другим осложнением является инфекционно-токсический шок, проявляющийся падением сердечнососудистой деятельности.

Индивидуальная профилактика лиц, находящихся в эндемических очагах, складывается из химиопрофилактики и защиты от комаров (применение репеллентов, засетчивание окон и т. д.). Прием химиопрепаратов начинают за 4-5 дней до въезда в малярийный район, продолжают весь период пребывания в очаге и, что особенно важно, в течение 4-6 недель после выезда из очага.

Дата обновления: 25.04.2018