Профилактика гриппа и ОРВИ | mozgb.by
Top
Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет

всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.                                                                                                                                                           Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.                                                                                                                                                                          Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их

эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию – пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной

человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку

считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании.

Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при

несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том

числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.)                                                                                                                                                                   не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передаётся через грязные руки.

Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в

день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через

дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в

нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 – 40

градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных

яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации

нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих.

70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает

заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее

длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в

октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в

период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию.

Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо

применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении

снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

-Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической

культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать

витаминно-минеральные комплексы.

-Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания.

Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

-Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется

именно таким путем.

-Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После

использования выбрасывать платок в мусорную корзину.

-Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.

-Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по

возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).

-Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

-Избегать как переохлаждений, так и перегревания.

-Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться

городским общественным транспортом и ходить в гости.

-При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально

избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать

правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не

распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

gripp


Дата обновления: 15.02.2017
<< Назад