Чистые руки спасают жизнь

Чистые руки спасают жизнь

С 2008 года 15 октября считается Всемирным днем чистых рук. Основной задачей этого дня является напоминание о важности такой простой гигиенической процедуры как мытье рук, так как это самый эффективный и простой способ защитить себя от множества заболеваний. Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о влиянии мытья рук на здоровье.

Статистические данные показывают, что регулярное мытье рук с мылом перед едой, после посещения туалета, поездки в транспорте и при возвращении домой из общественных мест способствует снижению уровня заболеваний, протекающих с диарейным синдромом на 40 процентов, а респираторных инфекций почти на четверть!

«Болезнями грязных рук» называют гепатит А, пневмонию, грипп, холеру и другие кишечные инфекции. Через руки может произойти заражение паразитами, особенно при контакте с животными.

Как правильно мыть руки?

– Ополосните руки водой, желательно теплой.

– Намыльте руки любым мылом.

– Вспеньте мыло и на протяжении 15-20 секунд трите ладони, не забывая про тыльную сторону,  область между пальцами, запястья.

– Тщательно вымойте руки, смойте пену.

– Насухо вытрите руки, желательно бумажным полотенцем. Это связано с тем, что влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие.

-После мытья рук, особенно в общественном месте, закрывайте кран бумажным полотенцем, так как перед мытьем  его всегда касаются грязными руками.

Помните, что руки нужно мыть с мылом!

– При невозможности помыть руки водой с мылом используйте влажные салфетки с антисептиком.

Соблюдайте несколько простых правил:

• Мойте руки перед приготовлением пищи и после еды;
• Мойте руки после туалета и посещения общественных мест;
• При кашле и чихании прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками и немедленно выбрасывайте использованные салфетки, ими нельзя пользоваться повторно. Если под рукой нет салфетки или носового платка, то при кашле и чихании прикрывайте рот не кистью, а локтем.
• Во время болезни любым инфекционным и вирусным заболеванием постарайтесь максимально ограничить общение с людьми, откажитесь от рукопожатий, как можно чаще мойте руки.

Врач-интерн Рудько А.Л.